Paneer Paratha Recipe पनीर पराठा

पनीर पराठा रेसिपी: स्वाद भरा और पौष्टिक भोजन

गरम गरम पराठों की खुशबू में घर का माहौल ही कुछ अलग होता है! Paneer Paratha Recipe और जब इन पराठों में समा हुआ है नरम-नरम पनीर, तो वह मीठा और स्वादिष्ट अनुभव बन जाता है। इस खास पनीर पराठा रेसिपी के साथ, अब आप भी अपने घर के रसों का आनंद लेंगे और अपने परिवार को एक हार्दिक भोजन का अनुभव कराएंगे।

Paneer Paratha Recipe

आवश्यक सामग्री: Paneer Paratha Recipe

  1. आटा – 2 कप
  2. पनीर – 1 कप (कद्दूकस किया हुआ)
  3. हरा धनिया – 2 छोटे चम्मच (कद्दूकस किया हुआ)
  4. हरा प्याज – 1 मोटा कटा हुआ
  5. हरी मिर्च – 1 छोटी कटी हुई
  6. गरम मसाला – 1 छोटी चम्मच
  7. लाल मिर्च पाउडर – 1/2 छोटी चम्मच
  8. नमक – स्वाद के अनुसार
  9. पानी – आते गूंथने के लिए

विधी: Paneer Paratha Recipe

  1. आटे की तैयारी:
    • सबसे पहले, आटे में नमक मिलाएं और उसमें पानी डालकर नरम आटा गूंथें।
    • आटे को एक बोल में ढककर 15-20 मिनट के लिए आराम से रखें।
  2. पनीर मिश्रण बनाएं:
    • एक बड़े कटोरे में पनीर, हरा धनिया, हरा प्याज, हरी मिर्च, गरम मसाला, और लाल मिर्च पाउडर मिलाएं।
    • सभी सामग्री को अच्छे से मिलाएं और एक सुबह भर के लिए छोड़ दें।
  3. पनीर पराठा बनाएं:
    • आटे को बैलने के लिए छोटे छोटे गोले बना लें।
    • हर गोले को बेलकर एक कटोरे का आकार बना लें और उसमें पनीर मिश्रण डालें।
    • सभी को हौले-हौले बाहर की ओर मोड़ें और फिर बेलकर पराठा बना लें।
  4. सर्व करने का तरीका:
    • अब, एक नॉन-स्टिक टवे में घी गरम करें और पराठे को सुनहरा ब्राउन होने तक शांति से बनाएं
    • हर एक पराठा को घी से चिढ़ाकर गरमा गरम सर्व करें।
Paneer Paratha Recipe

पौष्टिक विवरण: Paneer Paratha Recipe

पराठा (1 पीस)पौष्टिक विवरण: (Nutrition details )
ऊर्जा 150 कैलोरी
प्रोटीन 8 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट20 ग्राम
फैट 5 ग्राम

FAQ:

1.Q. क्या पनीर की बजाय कुछ और मिला सकता है?

A. हां, आप अपनी रुचि के अनुसार पनीर को अन्य सब्जियों से भी मिला सकते हैं, जैसे कि आलू, मूगदाल, या मिक्स वेजिटेबल्स।

2. Q. क्या इसे बच्चों को देना सुरक्षित है?

A. हां, पनीर पराठा बच्चों को पौष्टिक और स्वादिष्ट भोजन प्रदान करता है। हालांकि, ध्यान दें कि छोटे बच्चों को पनीर की मात्रा को नियंत्रित रखना महत्वपूर्ण है।

3.Q. इसे ब्रेकफास्ट में खा सकते हैं?

A. हां, पनीर पराठा एक सुरक्षित और पौष्टिक ब्रेकफास्ट विकल्प है, जो ऊर्जा को बढ़ावा देता है और दिन की शुरुआत को स्वाद से भरता है।

Conclusion

इस खास पनीर पराठा रेसिपी के साथ, आप न केवल अपनी रसों का मजा लेंगे, बल्कि एक स्वस्थ और संतुलित भोजन का भी आनंद उठाएंगे। अब जल्दी से यह बनाने का प्रयास करें और परिवार के साथ साझा करें

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